V průběhu měsíce července jsem dostal nápad, udělat si takový malý oddych od kofeinu. Sám jsem na sobě cítil, že někdy ho mám už hodně a samotného mě zajímalo, jak to bude probíhat. Nastavil jsem si tedy výzvu na 30 dní bez veškerého kofeinu – tedy bez kávy,...
Někdo se ptá, proč vůbec řešit stravu? Proč vlastně nejíst jenom to, co mi chutná? I já to v minulosti vlastně vůbec neřešil…. Realita je taková, že v dnešní době opravdu hodně lidí nemá žádné správné stravovací návyky a výjimkou nejsou ani děti. Většina...
